|
מנה קלילה, מרשימה ופשוטה להכנה — כל סועד מכין לעצמו. את דפי האורז מרככים על ידי מגבת שהוטבלה במים חמים
רוטב סויה,פטרוזיליה,זיתים
, עגבניות, לימון, אבוקדו, כוסברה, שומר, בצל, לוף, אורז, קלי, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
רוטב סויה,פטרוזיליה,זיתים
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, שמן זית, שום
www.ynet.co.il
|
|
מתכון לביבות ארטישוק ירושלמי באדיבות השף גולן גורפינקל
רוטב סויה,פטרוזיליה,זיתים
, ארטישוק ירושלמי, שורש, בצל לבן, בצל ירוק, עלי סלרי, כוסברה, קמח, פירורי לחם, קארי, ביצים, שמן, נענע, שום, כמון, מלח, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
מתכון של השף ויקטור כהן עבור דורות – מוצרי שום ותיבול.
רוטב סויה,פטרוזיליה,זיתים
, דג דניס, חמאה, עגבניות, פטריות, כוסברה, גמבה, בצל, מיץ לימון, יין לבן, פיסטוקים, עשבי תיבול, ג'ינג'ר, שום, מלח
food.walla.co.il
|
רוטב סויה,פטרוזיליה,זיתים
, חזה עוף, עצם בקר, תפוחי אדמה, בצל לבן, כוסברה, תירס, תמר, אורז בסמטי, חלב קוקוס, רוטב דגים, סוכר חום, בוטנים, קארי, שמן, קרם
food.walla.co.il
|
|
מעדן המזכיר טאבולה אך עשוי מקינואה - עשיר בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כליווי לכל ארוחה או אפילו כארוחה שלמה קלה ליום קיץ חם. כמות ל- 6 סועדים.
..
www.sugat.com
|
|
|
