|
חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
קמח מלא,לחם
, שווארמה, פרגיות, עוף, עגבניות, מלפפונים, זיתים, פיתה, טחינה, תרסיס שמן, שומשום
www.mako.co.il
|
|
פשטידה קלה, פשוטה, דלת קלוריות ועשירת טעם
קמח מלא,לחם
, גבינה, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, בצל, קישואים, זוקיני, שמן זית, קלי, ביצים, שום, פלפל, מלח, שומשום
www.mako.co.il
|
|
מתכון לקוביות שניצל טופו פריחות וטעימות המונחות על רוטב תרד עם שמנת
קמח מלא,לחם
, שמנת, תרד, בצל, תפוחי אדמה, עגבניות שרי, בצל ירוק, סלרי אמריקאי, טופו, ביצים, פרורי לחם, רוטב סויה, שמן זית, חומץ בלסמי, שום, מלח, פלפל, כורכום, זרעי כוסברה
www.mako.co.il
|
|
פשטידה קלה, פשוטה, דלת קלוריות ועשירת טעם
קמח מלא,לחם
, גבינה, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, בצל, קישואים, זוקיני, שמן זית, קלי, ביצים, שום, פלפל, מלח, שומשום
www.mako.co.il
|
|
תבשיל הודי עשיר וריחני, מוגש בדלעת ערמונים מתקתקה ואגוזית, עם פיתות הודיות דקות
קמח מלא,לחם
, בשר כבש, בצל, עגבניות, פלפל ירוק, שורש, קוקוס, דלעת, כוסברה, ערמונים, צנים, קרם, סוכר לבן, שמן זית, קמח לבן, כורכום, זרעי כמון, כוכב אניס, זרעי כוסברה, שום, זנגביל, מסאלה, זעפרן, מלח גס, מלח
www.mako.co.il
|
|
תבשיל הודי עשיר וריחני, מוגש בדלעת ערמונים מתקתקה ואגוזית, עם פיתות הודיות דקות
קמח מלא,לחם
, בשר כבש, בצל, עגבניות, פלפל ירוק, שורש, קוקוס, דלעת, כוסברה, ערמונים, צנים, קרם, סוכר לבן, שמן זית, קמח לבן, כורכום, זרעי כמון, כוכב אניס, זרעי כוסברה, שום, זנגביל, מסאלה, זעפרן, מלח גס, מלח
www.mako.co.il
|
|
מאפה זיתים וגבינה כדאי
שיהיה בפריזר לשעת אורחים מזדמנים
או ארוחת ערב קיצית וקלילה.
אפשרות להכין עם קמח מלא לאור התגובה למטה
המצרכים בקערה ואופן ההכנה:
200 גרם חמאה או מרגרינה רכה
150 גרם גבי..
קמח מלא,לחם
, גבינת קוטג', בולגרית, קשקבל, גבינה, חמאה, גבינת פטה, זיתים שחורים, אבקת אפיה, מרגרינה, ביצים, פילו, טוסט, קלי, בצק, שומשום, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
לביבות גבינה אפויות-פירגה
לביבות גבינה אפויות
אפשר להכין עם קמח מלא לאור התגובה למטה.
14 לביבות גדולות
חבילה טוב-טעם
1/2 מיכל שמנת חמוצה 9% מעורבבת עם כף אבקת אינסטנט פודינג וניל
1/2 כוס ..
קמח מלא,לחם
, שמנת חמוצה, גבינת ריקוטה, גבינה, צימוקים, חמוציות, פודינג וניל, סוכר חום, קמח מצה, ביצים, סולת, שמן, קלי, קינמון
www.pirge.co.il
|
|
קמח מלא,לחם
, שוקולד צ'יפס, לחמניה, שמן זית, קמח לבן, שמרים, ביצים, קקאו, סוכר, תמצית וניל, מלח
www.xnet.co.il
|
|
על שולחן ראש השנה מניחים 2 חלות - סמל לשגשוג והצלחה. לפניכם חלות שמעשירים בקמח מלא ודבש, מזגגים בביצה ודבש לקבלת גוון שחום במיוחד.
קמח מלא,לחם
, חמאה, שמרים, ביצים, חלמון, סוכר, בצק, דבש, חלה, שומשום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא