|
קינואה,פפריקה,-דגים ומאכלי ים
, שריר בקר, בקר, שעועית, תפוחי אדמה, דלעת, בצל, ראש שום, אטריות, ביצים, רוטב סויה, שמן זית, גזר, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: אפייהסוג מנה: ממולאיםזמן הכנה: שעת הכנה
..
קינואה,פפריקה,-דגים ומאכלי ים
, בשר בקר טחון, חצילים, פלפלים, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל, עגבניות, שמן, בורגול, אגוזים, קרם, שמן זית, סוכר, רוטב פסטו, מלח גס, שום, מלח, פלפל, בזיליקום
www.sugat.com
|
|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
קינואה,פפריקה,-דגים ומאכלי ים
, תפוחי אדמה, כרובית, תירס, בצל, גרעיני חמנייה, ביצים, טחינה, שמן, חלה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
סלט קינואה טעים ובריא
קינואה,פפריקה,-דגים ומאכלי ים
, פלפל אדום, בצל ירוק, כרפס, סלרי, גזר, מיץ לימון, שמן זית, חומץ, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
קינואה,פפריקה,-דגים ומאכלי ים
, שוקיים עוף, בשר, שעועית ירוקה, תותים, בצל, מיץ לימון, שמן זית, מרינדה, אורז, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, בזיליקום, אורגנו, מלח גס, שום
www.chef-lavan.co.il
|
|
מנה צמחונית מעניינת, ואפשר למעשה להשתמש במילוי לכל ירק שרוצים. חובבי הבשר יכולים להוסיף למלית פיסות שניצל או בשר בקר.
קינואה,פפריקה,-דגים ומאכלי ים
, בשר בקר, שניצל, בצל סגול, בצל ירוק, צימוקים, עגבניות, קישואים, חמוציות, פלפלים, דבלה, רוטב צ'ילי מתוק, צנוברים, גרעין, שמן זית, סילאן תמרים, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, קינמון, כמון, נענע, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
שילוב פשוט של מצרכים עשירים בוויטמינים שגם ילדים אוהבים.
יכול לשמש כתוספת לארוחה לצד צלי, בשר, עוף או כמנה עיקרית.
קינואה,פפריקה,-דגים ומאכלי ים
, הודו, בשר, קישואים, פלפלים, בצל, תותים, כוסברה, ביצים, בהרט, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: עוףזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
קינואה,פפריקה,-דגים ומאכלי ים
, פרגיות, בצל ירוק, לימון, שמן זית, סילאן תמרים, חרדל, בורגול, טימין, פפריקה מתוקה, שום, נענע, פטרוזיליה, מלח, פלפל
www.sugat.com
|
|
תנסו רק פעם אחת את השילוב הנהדר של קינואה בדגנים.
אני יודעת, קינואה זה נשמע חדש ומוזר אפילו לנסות , כי אולי לא יהיה טעים.
אני שיניתי לבני ביתי את הסטיגמה הזו אחרי טעימה אחת מהתבשיל הטעים.
..
קינואה,פפריקה,-דגים ומאכלי ים
, בצל, גזר, מרק עוף, דגנים, פילו, אורז, שמן, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
קישואים ממולאים בקינואה ובאורז במיוחד לטבעוניים
קינואה,פפריקה,-דגים ומאכלי ים
, עגבניות, זוקיני, כוסברה, קישואים, בצל, רסק עגבניות, אורז בסמטי, מרק ירקות, שמן זית, פלפל שחור, עלי דפנה, קינמון, אורגנו, כורכום, טרגון, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
|
לעמוד הבא