מתכונים עם קינואה, זיתים שחורים, זיתים

סלט קינואה

מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.

קינואה,זיתים שחורים,זיתים , עגבניות, כוסברה, תמר, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה, שום

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

www.ynet.co.il

סלט קינואה חם

מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה

קינואה,זיתים שחורים,זיתים , בצל, עגבניות, פטריות פורטובלו, שמן זית, גזר, בזיליקום, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

www.mako.co.il

סלט קינואה חם

מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה

קינואה,זיתים שחורים,זיתים , בצל, עגבניות, פטריות פורטובלו, שמן זית, גזר, בזיליקום, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

www.mako.co.il

קינואה עם עגבניות מיובשות וצנוברים

קינואה,זיתים שחורים,זיתים , פלפל אדום, בצל, עגבניות, שמן, צנוברים, חומץ בלסמי, מלח, שום, פלפל שחור, פטרוזיליה, בזיליקום

ראו גם: מתכוני קינואה, מתכוני עגבניות מיובשות, מתכוני צנוברים

www.cookshare.co.il

סלט אורז עם פלפלים

קולים קוביות פלפלים עם שמן זית ותבלינים, מוסיפים אורז, זיתים ועוד שלל מרכיבים ונהנים מסלט בריא וטעים שמתאים לימות הקיץ החמים

קינואה,זיתים שחורים,זיתים , עוף, גבינת מוצרלה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפלים, חומץ בלסמי, גרעין, שמן זית, אורז, פלפל שחור, בזיליקום, שומשום, רוקט, מלח

ראו גם: מתכוני סלט אורז, מתכוני פלפלים, מתכוני אורז

food.nana10.co.il

סלט קינואה, עגבניות מיובשות ופלפלים

העיקרון דומה לסלט פסטה. חשוב להקפיד שגרגירי הקינואה לא יהפכו לדייסה אלא ישארו אחד-אחד. על פי אותו עיקרון אפשר להכין סלטי קינואה אחרים.

קינואה,זיתים שחורים,זיתים , פלפל צהוב, פלפל אדום, עגבניות, פלפלים, לוף, חומץ בן יין, חומץ בלסמי, שמן זית, פסטה, קלי, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני עגבניות מיובשות, מתכוני פלפלים

www.hashulchan.co.il

יום עצמאות שמח – חג נפנוף שמח!

יום העצמאות הפך מזמן ליום המנגלים. הפיקניקים שנערכים ביום העצמאות הם כבר עניין של מסורת. מי שיוצא לחיק הטבע לא יכול להימנע מהריח ומהעשן הנישאים באוויר ומבשרים: הנפנוף בעיצומו.

קינואה,זיתים שחורים,זיתים , נקניקיה, חזה עוף, בשר, גמבה, חמוציות, מנגולד, עדשים, תפוזים, בטטה, חצילים, גזר, חסה, יין, רוטב פסטו, קטשופ, הריסה, חיטה, רוטב סויה, לחם, עשבי תיבול, פפריקה, טימין, סחוג

ראו גם: מתכוני עצמאות

www.pascalpr.co.il

יום עצמאות שמח – חג נפנוף שמח!

יום העצמאות הפך מזמן ליום המנגלים. הפיקניקים שנערכים ביום העצמאות הם כבר עניין של מסורת. מי שיוצא לחיק הטבע לא יכול להימנע מהריח ומהעשן הנישאים באוויר ומבשרים: הנפנוף בעיצומו.