|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
קינואה,זיתים שחורים,זיתים,-תירס
, עגבניות, כוסברה, תמר, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה
קינואה,זיתים שחורים,זיתים,-תירס
, בצל, עגבניות, פטריות פורטובלו, שמן זית, גזר, בזיליקום, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה
קינואה,זיתים שחורים,זיתים,-תירס
, בצל, עגבניות, פטריות פורטובלו, שמן זית, גזר, בזיליקום, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
קינואה,זיתים שחורים,זיתים,-תירס
, פלפל אדום, בצל, עגבניות, שמן, צנוברים, חומץ בלסמי, מלח, שום, פלפל שחור, פטרוזיליה, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
קולים קוביות פלפלים עם שמן זית ותבלינים, מוסיפים אורז, זיתים ועוד שלל מרכיבים ונהנים מסלט בריא וטעים שמתאים לימות הקיץ החמים
קינואה,זיתים שחורים,זיתים,-תירס
, עוף, גבינת מוצרלה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפלים, חומץ בלסמי, גרעין, שמן זית, אורז, פלפל שחור, בזיליקום, שומשום, רוקט, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט קינואה
קינואה,זיתים שחורים,זיתים,-תירס
, פלפלים, עגבניות, שמן זית, חומץ בן יין, בזיליקום, שום, מלח, פלפל שחור
www.2eat.co.il
|
|
העיקרון דומה לסלט פסטה. חשוב להקפיד שגרגירי הקינואה לא יהפכו לדייסה אלא ישארו אחד-אחד. על פי אותו עיקרון אפשר להכין סלטי קינואה אחרים.
קינואה,זיתים שחורים,זיתים,-תירס
, פלפל צהוב, פלפל אדום, עגבניות, פלפלים, חומץ בן יין, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
food.walla.co.il
|
קינואה,זיתים שחורים,זיתים,-תירס
, פלפל אדום, פלפל צהוב, עגבניות, שמן, שמן זית, חומץ בלסמי, חומץ בן יין, בזיליקום, שום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מעדן המזכיר טאבולה אך עשוי מקינואה - עשיר בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כליווי לכל ארוחה או אפילו כארוחה שלמה קלה ליום קיץ חם. כמות ל- 6 סועדים.
..
קינואה,זיתים שחורים,זיתים,-תירס
, גזר, עגבניות, מיץ לימון, שמן זית, רוטב סויה, פטרוזיליה, שום
www.sugat.com
|
|
סלט קינואה עשיר וגדול
קינואה,זיתים שחורים,זיתים,-תירס
, פלפלים, עגבניות, שמן זית, חומץ בן יין, בזיליקום, שום, מלח, פלפל שחור
www.matkonela.co.il
|
|
|
לעמוד הבא