|
טנזיה מאכל מרוקאי בשלל פירות מקורמלים ושקדים.
מגישים על אורז בשר עוף או קציצות לפי בחירה .
כרגיל,אני מגוונת ומטעימה בעוד תבלינים וצבעים.
המצרכים וההכנה:
שמים בסיר 3 בצלים חתוכים לאורך פר..
צימוקים,כמון,בטטה
, עוף, בקר, פטריות, שזיפים, תמר, בצל, דבלה, משמשים, אגסים, לפת, יין אדום, גרעין, מרק עוף, שקדים, סילאן תמרים, אורז, שמן, פלפל שחור, קינמון, כורכום
www.pirge.co.il
|
|
טנזיה על קוסקוס על אורז ועוד
למעשה טנזיה מתאימה לתוספת גם לכדורי בשר גם לעוף וגם לצלי בשר
המרכיבים לטנזיה זהים לכל השידוכים
אפשר לגרוע ולהוסיף פירות יבשים כיד הדמיון .
המצרכים וההכנה:
שמים ב..
צימוקים,כמון,בטטה
, בשר, שזיפים, תמר, בצל, לפת, גרעין, מרק עוף, קוסקוס, שקדים, סילאן תמרים, אורז, שמן, פלפל שחור, קינמון, כורכום
www.pirge.co.il
|
|
ירקות וכדורי בשר-פירגה ירקות וכדורי בשר מתקתקים לקוסקוס
וכבר בהתחלה אני אומרת שמי שלא אוהב אוכל מתקתק שיכין את התבשיל ויתבל לטעמו.
יהיה אחלה.
מצרכים והכנה:
6 תפוחי אדמה לקלף ולחתוך לקוביות ג..
צימוקים,כמון,בטטה
, בשר בקר, עוף, פטריות שמפיניון, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, קישואים, חמוציות, בצל, חומוס, רום, פירורי לחם, רוטב סויה, קוסקוס, פתיתים, סילאן תמרים, אורז, ביצים, חרדל, שמן, דבש, חלה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, אבקת מרק, קינמון, גזר, פלפל, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ארוחה שלמה בסיר אחד, כמו שאני אוהבת: זורקים את כל המרכיבים לפיירקס, דוחפים לתנור ואחרי שעה וחצי יש ארוחה שלמה.
צימוקים,כמון,בטטה
, כרעיים, בצל אדום, ראש שום, רוטב סויה, שמן, קינמון, כורכום, פלפל, מלח
www.ynet.co.il
|
|
צימוקים,כמון,בטטה
, עגבניות, פלפל צהוב, קלי, ציר ירקות, פלפל צ'ילי, כורכום, פפריקה מעושנת, קינמון
www.rotev.co.il
|
|
תבשיל זיתים מבושלים ברוטב עגבניות עם ניחוח שום ופפריקה מרוקאית על מצע של אורז מלא
צימוקים,כמון,בטטה
, זיתים, כרוב, בצל, מיץ לימון, רסק עגבניות, אורז מלא, שמן זית, קנלוני, טחינה, טופו, פפריקה, שום
food.nana10.co.il
|
צימוקים,כמון,בטטה
, ציר עוף, חמאה, שמנת חמוצה, כרישה, גזר, לוף, יין מוסקט, ציר ירקות, קרם, קפה, קינמון, שום, פלפל לבן, מלח, זעפרן
www.bishulim.co.il
|
|
אפשר לוותר על חלק מהירקות או להחליפם בירקות שורש אחרים
צימוקים,כמון,בטטה
, ארטישוק ירושלמי, בצל סגול, סלרי, קולורבי, משמשים, דלעת, מיץ תפוזים, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, קוסקוס, אגוז מוסקט, סילאן תמרים, קלי, דבש, מקל קינמון, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, מלח גס, גזר, שום
food.walla.co.il
|
צימוקים,כמון,בטטה
, ציר עוף, שמנת חמוצה, חמאה, כרישה, גזר, לוף, יין מוסקט, ציר ירקות, קרם, קפה, מרק, פלפל לבן, קינמון, זעפרן, שום, מלח
food.walla.co.il
|
צימוקים,כמון,בטטה
, בצל, שורש פטרוזיליה, לפת, חומוס, לימון, כוסברה, סוכר, שמן, גזר, פלפל, מלח, כורכום, זעפרן, זנגביל
www.2eat.co.il
|
|
|
לעמוד הבא