מתכונים עם פפריקה, טופו, חומוס

איך מבשלים חמין

פפריקה,טופו,חומוס , שפונדרה בקר, בשר ראש, שומן אווז, תפוחי אדמה, שזיפים, תמר, מרק עוף, אורז, חיטה, ביצים, אבקת מרק, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מבשלים, מתכוני חמין

www.sirim.co.il

איך מכינים חמין מרוקאי

פפריקה,טופו,חומוס , שפונדרה בקר, בשר ראש, שומן אווז, תפוחי אדמה, שזיפים, תמר, מרק עוף, אורז, חיטה, ביצים, אבקת מרק, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני חמין מרוקאי, מתכוני מרוקאי, מתכוני חמין

www.sirim.co.il

חמין מרוקאי - טפינה

פפריקה,טופו,חומוס , שפונדרה בקר, בשר ראש, שומן אווז, תפוחי אדמה, שזיפים, תמר, מרק עוף, אורז, חיטה, ביצים, אבקת מרק, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני חמין מרוקאי, מתכוני פינה, מתכוני מרוקאי

www.sirim.co.il

חמין צמחוני של הגולשת אורית

פפריקה,טופו,חומוס , בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פטריות, בצל, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, ביצים, רוטב סויה, מרק, פלפל שחור, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני חמין צמחוני, מתכוני הגולשת, מתכוני צמחוני

www.chef-lavan.co.il

חמין פרסי

פפריקה,טופו,חומוס , ראש שום, בצל, שמן צמחי, אורז, חיטה, מרק, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני חמין פרסי, מתכוני חמין, מתכוני פרסי

www.chef-lavan.co.il

חמין פרסי עם חיטה

מתכוני סוכות: אתרוגים, תמרים, שעורה, חיטה ועוד...

פפריקה,טופו,חומוס , ראש שום, בצל, שמן צמחי, אורז, חיטה, מרק, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני חמין פרסי, מתכוני חיטה, מתכוני חמין

www.chef-lavan.co.il

מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת). ערכים תזונתיים למנה: 320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות, 600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.