|
ברוקולי ברוקולי ובטטה ומה שביניהם — מוקפצים ואפויים
הפעם קודם הקפצתי בסיר על הגז ומשם העברתי
לתבנית לאפיה .
מצרכים בשקית רגילה של סופר (רק לערבוב) :
2 קלחי ברוקולי מופרדים לפרחים מ..
פפריקה,בטטה,אגוזי קשיו
, ברוקולי, רוטב סויה, שמן זית, סילאן תמרים, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה חיטה חומוס וירקות
הראש לא נותן מנוח. מה להכין היום? הכל כבר הכנתי?
קודם הוצאתי מבחר מצרכים על השיש
הוספתי,החסרתי ומאפה מהנה הכנתי.
שיטה לריכוך מהיר של חיטה
קיבלתי ממתנס ראש פנה מהחוג לב..
פפריקה,בטטה,אגוזי קשיו
, גבינה לבנה, חלב, קישואים, חומוס, בצל, גרעיני חמנייה, חיטה מלאה, קמח מלא, אגוזים, ביצים, שמן, פנה, פטרוזיליה, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
פפריקה,בטטה,אגוזי קשיו
, תפוחי אדמה, ראש שום, שמן זית, פפריקה חריפה, פפריקה מתוקה, אורגנו, פלפל, מלח
www.doctors.co.il
|
|
|
