|
קישואים ממולאים-פירגה
קישואים ולוביה נוסח מזרחי
ארוחה מלאה משביעה וטעימה.
קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב.
15-20 קישואים בינוניים
מצרכים למלית:
כף סלט חומוס או טחינ..
פסטה,טחינה,בשר בקר טחון
, שעועית ירוקה, צימוקים, קישואים, שזיפים, חומוס, לוביה, שומר, משמשים, בצל, מיץ לימון, רום, רסק עגבניות, אטריות, ביצים, אורז, דבש, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מכינים, שומרים בקופסה במקרר ומתענגים מתי שמתחשק - כדורי בשר עסיסיים ברוטב עגבניות מתובל שהולכים נהדר לצד אורז או פסטה
פסטה,טחינה,בשר בקר טחון
, ציר עוף, עגבניות שרי, עלי גפן, בטטה, בננה, לימון, שומר, בצל, לוף, פירורי לחם, ציר ירקות, סוכר חום, שמן זית, שוקולד, נודלס, אורז, ביצים, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, פלפל שחור, שומשום, קינמון, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
פסטה,טחינה,בשר בקר טחון
, ברוקולי, בצל, שורש, לוף, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן צמחי, אטריות, נודלס, פלפל שחור
www.mouse.co.il
|
פסטה,טחינה,בשר בקר טחון
, ברוקולי, בצל, שורש, לוף, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן צמחי, אטריות, נודלס, פלפל שחור
www.mouse.co.il
|
פסטה,טחינה,בשר בקר טחון
, ברוקולי, בצל, שורש, לוף, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן צמחי, אטריות, נודלס, פלפל שחור
www.mouse.co.il
|
ילדים שעדיין לא למדו שברוקולי הוא ירק סופר-בריא (כלומר הרוע בהתגלמותו) יתענגו וילקקו את האצבעות. הורים שאיתרע מזלם ויידרשו לשלוף את הברוקולי מהצלחת, יוכלו להתנחם בכך שיותר קל לעשות זאת עם פר..
פסטה,טחינה,בשר בקר טחון
, בשר בקר, ברוקולי, בצל, שורש, לוף, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן צמחי, אטריות, נודלס, פלפל שחור, ג'ינג'ר
food.walla.co.il
|
|
|