מתכונים עם פסטה, דגים ומאכלי ים, אטריות אורז ללא פלפל לבן

קדרת אטריות אורז עם סלמון וירקות מוקפצים

פסטה,דגים ומאכלי ים,אטריות אורז,-פלפל לבן , דג סלמון, פלפלים, כוסברה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב סויה, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני קדרת, מתכוני אטריות אורז, מתכוני סלמון וירקות

www.xnet.co.il

פילה סלמון וירקות ירוקים מאודים

פסטה,דגים ומאכלי ים,אטריות אורז,-פלפל לבן , דג סלמון, שעועית ירוקה, אפונת שלג, ברוקולי, שמן שומשום, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני פילה סלמון, מתכוני סלמון וירקות, מתכוני ירקות ירוקים

www.xnet.co.il

פילה דג סלמון צרוב במרינדה אסיאתית מוגש על סלט איטריות אורז קר ברוטב סויה מתקתק

מנה שהיא ארוחה שלמה בצלחת, מגרה צבעונית וקלה להכנה. מנה קלילה וטעימה ביותר שתעשה הרבה חשק להמשך הערב הרומנטי... מומלץ להגיש עם כוס יין לבן ולקינוח תותים טבולים בשוקולד...בתאבון וחג אוהבים שמח!

פסטה,דגים ומאכלי ים,אטריות אורז,-פלפל לבן , דג סלמון, פלפל אדום, פלפל צהוב, בצל, בצל ירוק, כוסברה, פלפל שאטה, יין לבן יבש, שמן קנולה, אטריות, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר, קורנפלור, מלח גס, פלפל, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני פילה דג, מתכוני דג סלמון, מתכוני סלמון צרוב

www.sugat.com

סלט אטריות אורז עם שרימפס ורוטב תאילנדי

טעימה מתוך ספרו של גורדון רמזי, מנה ראשונה מרעננת בחצי שעה הכנה

פסטה,דגים ומאכלי ים,אטריות אורז,-פלפל לבן , שרימפס, אפונה סינית, פלפל אדום, פלפל צהוב, בצל ירוק, כוסברה, בצל שאלוט, מיץ ליים, שמן שומשום, רוטב דגים, רוטב סויה, סוכר חום, קלי, שומשום, שום

ראו גם: מתכוני סלט אטריות אורז, מתכוני שרימפס, מתכוני רוטב

www.mako.co.il

וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים

בית הספר הגבוה לקולינאריה "בישולים" מגיש: מתכוני טונה סטארקיסט 5% וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים (כ- 300 קלוריות וכ- 22 גר' חלבון למנה) גלילות עלי אורז, מוגשים קרים במילוי סלט טונה ..

פסטה,דגים ומאכלי ים,אטריות אורז,-פלפל לבן , דג טונה, אבוקדו, נבטים, בצלצלים, כוסברה, אורז, מיונז, ג'ינג'ר, נענע

ראו גם: מתכוני רול, מתכוני טונה, מתכוני אבוקדו

www.cookshare.co.il

סלט אטריות אורז וקלמארי

מתכון של אורנה ואלה: הסלט הזה הוא ארוחה קיצית מלאה. הוא מרענן, יש לו טעם נקי עם טיפה עוקצנות בחך, והוא טעים גם בלי הקלמארי, למשל כתוספת קיצית לדג צרוב במחבת או בגריל

פסטה,דגים ומאכלי ים,אטריות אורז,-פלפל לבן , קלמארי, דג אנשובי, פלפל אדום, לימון, כוסברה, בצל, שמן שומשום, רוטב דגים, שמן זית, קלי

ראו גם: מתכוני סלט אטריות אורז, מתכוני קלמארי, מתכוני אטריות אורז

food.walla.co.il