מתכונים עם פלפל, כמון, אפונה

מרק ירקות כפרי בניחוח נענע ורוזמרין

- מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד מאת : עורך השף הלבן דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:3 גזרים קלופים ..

פלפל,כמון,אפונה , עדשים חומות, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, בצל לבן, לוף, מרק, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, רוזמרין, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני ירקות כפרי, מתכוני בניחוח

www.chef-lavan.co.il

גולאש בקר

פלפל,כמון,אפונה , בשר בקר, פטריות, בצל, רסק עגבניות, שמן אבוקדו, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, עלי דפנה, קינמון, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני גולאש, מתכוני בקר

www.xnet.co.il

קציצות אפונה

פלפל,כמון,אפונה , תפוחי אדמה, שומר, בצל, לוף, שמן, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני אפונה

www.xnet.co.il

שקשוקה אפונה ובצל ירוק

6-4 מנות • 15 דק’ הכנה • הכי מפתיעה

פלפל,כמון,אפונה , בצל ירוק, עגבניות, פלפלים, בצל, שומר, ליים, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני שקשוקה, מתכוני אפונה, מתכוני בצל ירוק

www.hashulchan.co.il

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

פלפל,כמון,אפונה , ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

סמוסה

יש לסמוסה גם גרסה בשרית, אבל הגרסה הכי פופולרית היא דווקא הצמחונית עם חומוס, אפונה ותפוחי אדמה. הקיפול נראה בתחילה מסובך, אבל ברגע שמבינים את העיקרון, זה קלי קלות.