מתכונים עם פלפל שחור, עגבניות, ליים

גספאצ’ו קוסקוס

6 מנות • 10 דק’ הכנה • מרק עם פטנט: במקום פרוסות לחם, משתמשים בסלט קוסקוס על תקן המרכיב המסמיך

פלפל שחור,עגבניות,ליים , פלפל חריף, כוסברה, מיץ לימון, חומץ בן יין לבן, לחם, שמן זית, קוסקוס, מרק, פטרוזיליה, מלח

ראו גם: מתכוני גספאצ’ו, מתכוני קוסקוס

www.hashulchan.co.il

גספאצ’ו קלאסי

אצלי בבית הגרסה הקלאסית היא גם הכי אהובה

פלפל שחור,עגבניות,ליים , פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, בצל, מיץ לימון, רום, חומץ בן יין לבן, לחם לבן, שמן זית, חלה, מרק, שום, מלח

ראו גם: מתכוני גספאצ’ו, מתכוני קלאסי, מתכוני לאסי

www.hashulchan.co.il

חביתה/ אומלט בטעמים במיקרוגל

עשית חביתות במיקרו הן קלות וניתן להוסיף פנימה כל תוספת מה שחשוב זה שחלמון (הצהוב) יהיה נוזלי ומעורבב היטב למנוע התפוצצותו אין לעשות ביציות זה מתפוצץ

פלפל שחור,עגבניות,ליים , פסטרמה, קבנוס, חלב, חמאה, גבינה צהובה, בצל, פטריות, ביצים, שמן זית, פטרוזיליה, מלח, כמון, טימין, אורגנו

ראו גם: מתכוני חביתה, מתכוני אומלט, מתכוני מיקרוגל

www.cookshare.co.il

כרוב ממולא בפירות יבשים ואורז מלא

פלפל שחור,עגבניות,ליים , כרוב, כרוב לבן, בצל, צימוקים, חמוציות, שזיפים, משמשים, תאנים, תמר, לימון, אורז, שמן זית, אגוזי מלך, צנוברים, אורז מלא, מרק עוף, שום, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני כרוב ממולא, מתכוני ממולא בפירות, מתכוני פירות יבשים

www.bishulim.co.il

לזניה בשרית עם תירס ובטטה

לזניה בשרית עם תירס ובטטה כפי שאתם מכירים אותי, אני מנסה לשדרג כל מתכון שיהיה לו טאץ' אישי שלי הרי לפניכם לזניה בנוסח פשטידה משולבת בשר וירקות שעברה את מבחן ההצלחה אצל כל בני המשפחה. מצרכים:..

פלפל שחור,עגבניות,ליים , עוף, בשר, תפוחי אדמה, פטריות, כוסברה, צנובר, בצל, תירס, שומר, בטטה, לפת, שמן, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני לזניה בשרית, מתכוני תירס, מתכוני בטטה

www.pirge.co.il

לחם שטוח במילוי ים תיכוני

לחם שהוא ארוחה שלמה, במילוי חצילים, גבינת פטה, עגבניות וזיתי קלמטה.

פלפל שחור,עגבניות,ליים , גבינת פטה, גבינה, עגבניות שרי, פלפלים, חצילים, שמן זית, לחם, סוכר, קמח, בצק, מלח

ראו גם: מתכוני לחם, מתכוני שטוח, מתכוני מילוי

www.hashulchan.co.il

מדיאס (סירות קישואים ממולאות)

פלפל שחור,עגבניות,ליים , בשר בקר טחון, בשר עוף טחון, קישואים, בצל, צנים, מרק, ביצים, פירורי לחם, שמן, רסק עגבניות, שום, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מדיאס, מתכוני סירות קישואים, מתכוני ממולאות

www.bishulim.co.il

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.