|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
פלפל שחור,חומץ,דג טונה אדומה
, דג פלמידה לבנה, בצל ירוק, קולורבי, צנון, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, שמן, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
מתכון לטונה צרובה על סלט ירקות מוקפצים וארטישוק ברוטב תפוזים וחומץ בלסמי
פלפל שחור,חומץ,דג טונה אדומה
, ארטישוק, אננס, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, עלי תרד, מיץ תפוזים, שמן זית, סוכר, חומץ בלסמי, רוטב סויה, דבש, פיסטוקים, פלפל, מלח, פלפל לבן, שום
www.mako.co.il
|
|
לכאורה מנת טונה צרובה, אך יש בה משהו חדש ומרענן. מנה קלה מאד שיש בה שילוב מיוחד של טעמים: פיקנטיות מול מתיקות וחמיצות מול מליחות נפגשים באמצע במנה עם ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד
פלפל שחור,חומץ,דג טונה אדומה
, אצות, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, שמן, מיונז, סירופ, סוכר, רוטב סויה, שמן סויה, שמן שומשום, מלח גס, שומשום, פפריקה חריפה, ג'ינג'ר, ווסאבי
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון לטונה צרובה על סלט ירקות מוקפצים וארטישוק ברוטב תפוזים וחומץ בלסמי
פלפל שחור,חומץ,דג טונה אדומה
, ארטישוק, אננס, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, עלי תרד, מיץ תפוזים, שמן זית, סוכר, חומץ בלסמי, רוטב סויה, דבש, פיסטוקים, פלפל, מלח, פלפל לבן, שום
www.mako.co.il
|
|
פלפל שחור,חומץ,דג טונה אדומה
, סלק, לימון, חרדל, שמן זית, חומץ בלסמי, שומשום, קצח, גרגירי כוסברה, מלח ים, שום
www.foodis.co.il
|
|
המתכון באדיבות "טרי בריא", יצרנית מוצרים על בסיס גרעיני רימונים ופירות טריים חתוכים
פלפל שחור,חומץ,דג טונה אדומה
, דג טונה, רימון, בצל סגול, פלפל צהוב, קליפת לימון, מיץ לימון, מיץ תפוזים, שמן זית, חומץ בלסמי, מלח
food.walla.co.il
|
פלפל שחור,חומץ,דג טונה אדומה
, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, ארטישוק, עלי תרד, אננס, מיץ תפוזים, חומץ בלסמי, פיסטוקים, שמן זית, רוטב סויה, סוכר, דבש, פלפל לבן, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
פלפל שחור,חומץ,דג טונה אדומה
, אצות, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, שמן, מיונז, סירופ, סוכר, רוטב סויה, שמן סויה, שמן שומשום, מלח גס, שומשום, פפריקה חריפה, ג'ינג'ר, ווסאבי
www.foodis.co.il
|
פלפל שחור,חומץ,דג טונה אדומה
, רימון, מלון, ארטישוק, תפוזים, אננס, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, עלי תרד, מיץ תפוזים, חומץ בלסמי, שמן זית, סוכר, רוטב סויה, דבש, פיסטוקים, פלפל, מלח, פלפל לבן, שום
www.foodis.co.il
|
פלפל שחור,חומץ,דג טונה אדומה
, צנון, לימון, ריבת שזיפים, חומץ בלסמי, שמן שומשום, שמן זית, סירופ מייפל, סוכר, רשאד, מלח
rest.co.il
|
|
|
לעמוד הבא