מתכונים עם פיתה, הודו ללא שמן זית

שווארמה בפיתה עם הנחת קלוריות

חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד

פיתה,הודו,-שמן זית , שווארמה, פרגיות, עוף, עגבניות, מלפפונים, זיתים, קמח מלא, טחינה, תרסיס שמן, שומשום

6-4 מנות • 3 שעות ייבוש • 5 דק’ הכנה • אפשר להכין כשהעגבניות עדיין חמימות וממיסות את המוצרלה הטרייה או עם עגבניות שנשמרו במקרר

פיתה,הודו,-שמן זית , חזה עוף, פסטרמה, בשר, גבינת מוצרלה, לימון כבוש, עגבניות, זיתים, יין, לחם קל, צלפים, פסטה, בזיליקום, רוזמרין, מלח גס, טימין

פיתה,הודו,-שמן זית , עוף, שווארמה, עגבניות, חצילים, לאפה, טחינה, ביצים, פרג, פטרוזיליה

החומרים ל-12 טאקו או חצאי פיתה: (מתכון דיאטטי ללא הפיתה או הטאקו)

פיתה,הודו,-שמן זית , חזה הודו, בצל ירוק, חסה ערבית, רוטב סויה, דבש, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר, שום

פיתה,הודו,-שמן זית , שווארמה, ברוסט, יוגורט, בצל, סוכר, זרעי כוסברה, פלפל אנגלי, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח גס, ערער

פיתה,הודו,-שמן זית , חזה הודו, חסה, בצל ירוק, רוטב סויה, דבש, רוטב צ'ילי, זנגביל, שום