פורטבלו,כוסמת
, גזר, סלרי אמריקאי, פטריות, זיתים, שמפיניון, מנגולד, שמן זית, ציר ירקות, שמן, אגוזי מלך, עלי דפנה, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.bishulim.co.il
|
|
מתכון בריאות משלב את הטעמים של הפטריות והכרשה בבשר.
ערכים תזונתיים למנה: 400 קלויות, 20 גרם פחמימות, 2.88 גרם סיבים, 21.3
גרם חלבון, 26.4 גרם שומן, 35.7 מ"ג סידן, 3.3 מ"ג ברזל.
www.cookshare.co.il
|
|
|
