מתכונים עם עלי דפנה, עוף, טחינה

סנדוויץ' בריאות

חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית

עלי דפנה,עוף,טחינה , חזה עוף, גזר, סלרי, בצל, כוסברה, חסה, זוקיני, קישואים, מיץ לימון, לחם קל, פסטו, שקדים, אגוזי פקאן, שמן זית, דפנה, טימין, ג'ינג'ר, שום, פלפל, מלח

סינייה סורית של פרגיות, לימונים ומנגולד שימו לב: מתחילים בהכנה יום לפחות מראש, בשריית החומוס ובהכנת רוטב הלימונים.

עלי דפנה,עוף,טחינה , פרגיות, בצל, מנגולד, חומוס, כוסברה, לימון, שמן זית, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה, מלח גס, שום, פלפל אנגלי

עלי דפנה,עוף,טחינה , חזה עוף, הודו, בשר, נקניקיה, בשר בקר, שורש, ברוקולי, קישואים, פלפלים, תפוחי אדמה, יין לבן יבש, מיץ לימון, מרק, מרק צח, סוכר, רוטב חרדל, מיונז, חרדל, קארי, טבסקו, רוטב סויה, שמן שומשום, קורנפלור, שום, פלפל אנגלי, פלפל שחור, גזר, פטרוזיליה, מלח, שומשום, עירית

עלי דפנה,עוף,טחינה , חזה אווז, שוקיים עוף, פרגיות, בשר, סלרי, בצל ירוק, כרישה, לימון, גזר, לוף, רוטב צ'ילי מתוק, ציר ירקות, ביצים, סילאן תמרים, רוטב סויה, שמן, קמח, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, רוזמרין, שומשום, דפנה, מלח

פנקו את עצמכם בארוחת צהריים בריאה וטעימה: כריך של חזה עוף עסיסי עם פסטו כוסברה, חסה פריכה וזוקיני

עלי דפנה,עוף,טחינה , שוקיים עוף, חזה עוף, קישואים, זוקיני, כוסברה, כרישה, שורש, סלרי, תרד, בצל, גזר, חסה, מיץ לימון, יין אדום, אגוזי פקאן, לחם, פרוסות לחם, שמן זית, שקדים, סילאן תמרים, פסטו, אורז, חזרת, ג'ינג'ר, טימין, פלפל, דפנה, שום, מלח