|
פרגיות ברוטב אדום חמוציות גרגרי חומוסים ופטריות
ממתכון כמעט זהה שיש לי לפילה דגים הכנתי תבשיל פרגיות טעים.
המצרכים וההכנה :
חצי קילו פרגיות חתוכות לרצועות
במחבת שמים 3 כפות שמן + בצל קצוץ ..
סילאן תמרים,אטריות,אורז
, עגבניות שרי, שמפניון, חמוציות, פטריות, חומוס, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, מרק עוף, שמן, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה אורז ואטריות בניחוח תפוז קינמון וג'ינג'ר - מתכון מיוחד וחגיגי
מתאים כקינוח או תוספת בארוחה. תבנית פיירקס גדולה.
מצרכים:
2 כוסות אורז מלא
להשרות את האורז במים מהברז כ-שלוש שעות. לסנן ו..
סילאן תמרים,אטריות,אורז
, חמאה, תפוחי עץ, צימוקים, משמשים, מיץ תפוזים, יין, אורז מלא, סוכר חום, מרגרינה, קלי, קינמון, ג'ינג'ר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
קדירת בשר חגיגית
עשירת צבעים ובעיקר נימוחה וטעימה
מתאימה לימי שישי וערבי חג
המצרכים וההכנה:
משמנים קדירה במרגרינה
חוצים ופורסים 6 בצלים לפרוסות דקות
1/2 מניחים בתחתית הקדירה.
מטגנים קוביות..
סילאן תמרים,אטריות,אורז
, עוף, בשר, תפוחי אדמה, שזיפים, בטטה, בצל, מרגרינה, שמן, דבש, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, גזר, טימין, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
לצבע שלהן יש נטיה להרתיע אבל טעמן משובח בדומה לשאר סוגי האטריות: סלט אטריות שחורות עם עשבי תיבול, חמוציות ואגוזי מלך
סילאן תמרים,אטריות,אורז
, דג טונה אדומה, פלפל אדום, בצל סגול, חמוציות, אבוקדו, אטריות אורז, אגוזי מלך, שמן זית, רביולי, פטרוזיליה, נענע
food.nana10.co.il
|
|
סילאן תמרים,אטריות,אורז
, אצות וואקמה, קישואים, קינואה, בטטה, חומוס, אטריות אורז, שיבולת שועל, שמן זית, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, מלח
food.walla.co.il
|
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
סילאן תמרים,אטריות,אורז
, סינטה בקר, פטריות, שיטאקה, גמבה, גזר, נבטים, שעועית ירוקה, קולורבי, שעועית, שמן, רוטב סויה, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום
www.cookshare.co.il
|
סילאן תמרים,אטריות,אורז
, נבטי אלפלפא, חסה ערבית, בצל ירוק, שעועית, כוסברה, צנון, חומץ תפוחים, סירופ תמרים, שמן שומשום, שמן בוטנים, חומץ אורז, רוטב סויה, טופו, סוכר, בזיליקום, נענע, ג'ינג'ר, גזר
food.walla.co.il
|
סילאן תמרים,אטריות,אורז
, אצות, פלפל אדום, בצל ירוק, בצל, נבטים, אטריות אורז, שמן שומשום, שמן קוקוס, רוטב סויה, ג'ינג'ר, גזר
food.walla.co.il
|
|
|
