מתכונים עם מלח, כורכום, טופו

קדרת שעועית, כורכום ופטרוזיליה

ממשפחת קדרות השעועית, המוגשת על מצע של גרגירי קוסקוס או לצד אורז לבן. אפשר להעשיר אותה בקציצות סולת

מלח,כורכום,טופו , בשר בקר, שריר בקר, כתף בקר, בצל, כוסברה, שעועית לבנה, שמן, פלפל, מקל קינמון, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני קדרת, מתכוני שעועית, מתכוני כורכום

www.mako.co.il

חמין פתיתים תוניסאי (טפינת ניקיטוש)

חמין פתיתים תוניסאי (טפינת ניקיטוש) החמין התוניסאי מכיל פתיתים תוצרת בית, ודבחיה (המתכון מצ"ב) מזכיר יותר מרק עם פתיתים עדין בניחוח קינמון.

מלח,כורכום,טופו , בשר בקר, עוף, עצם בקר, בקר כתף, בשר, חזה עוף, עגבניות, בצל, לוף, כרפס, תפוחי אדמה, מיץ לימון, פתיתים, ביצים, קמח, שמן, קינמון, פטרוזיליה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני חמין פתיתים, מתכוני תוניסאי, מתכוני פתיתים

www.cookshare.co.il

תבשילילה של בקר וירקות

מלח,כורכום,טופו , שריר בקר, בשר, בצל, דלעת, פטריות שמפיניון, אפונה, פול, ביצים, קלי, שמן, גזר, שום, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני בקר וירקות, מתכוני ירקות, מתכוני בקר

www.cookshare.co.il

חמין צמחוני של הגולשת אורית

מלח,כורכום,טופו , בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פטריות, חומוס, בצל, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, ביצים, רוטב סויה, מרק, פלפל שחור, פפריקה

ראו גם: מתכוני חמין צמחוני, מתכוני הגולשת, מתכוני צמחוני

www.chef-lavan.co.il

תפוחי אדמה ממולאים סלט טופו - שני ללא בשר

מנה משביעה וטעימה היכולה להוות מנה ראשונה יפה לכל ארוחה או ארוחה בפני עצמה. תפוחי האדמה מספקים פחמימות והטופו והביצה הקשה מספקים חלבונים. ..

מלח,כורכום,טופו , גבינת שמנת, תפוחי עץ, תפוחי אדמה, בצל ירוק, ביצים, פלפל שחור, כמון

ראו גם: מתכוני תפוחי אדמה ממולאים, מתכוני סלט טופו, מתכוני ללא בשר

www.sugat.com

מתכון הודי | דאל עדשים | מתכונים

דאל אלה הם מאכלי קטניות הנאכלים בהודו. ניתן להחליף את העדשים במתכון להלן בעדשים אחרות ו/או להוסיף קטניות נוספות כמו חומוס (גם את החומוס יש למעוך בדומה לעדשים) ..

מלח,כורכום,טופו , חמאה, עדשים אדומות, כוסברה, עגבניות, בצל

ראו גם: מתכוני הודי, מתכוני דאל, מתכוני עדשים

www.sugat.com

מרק אורזים, כוסמת, עדשים וירקות שורש

זהו שילוב של מוצר סוגת מסדרת "עשר דקות" (אורז לבן, אורז אדום וכוסמת) יחד עם עדשים אדומות וירקות שורש. מרק חורף אמיתי, מזין מאוד וטעים להפליא. מהיר וקל להכנה. ..

מלח,כורכום,טופו , עדשים אדומות, בטטה, כוסמת, אורז, שמן זית, סוכר חום, גזר, שום, כמון, פלפל

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני כוסמת, מתכוני עדשים וירקות

www.sugat.com