|
מלח,דג טונה,בצל
, עגבניות, בצק, שמן, קמח, מרק עוף, ביצים, פפריקה מתוקה, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
|
מלח,דג טונה,בצל
, גבינה צהובה, גבינת פטה, שמנת, חמאה, שמן, ביצים, בצק, קמח תופח, מרגרינה, אגוז מוסקט, פלפל לבן
www.bishulim.co.il
|
|
מלח,דג טונה,בצל
, דג נסיכת הנילוס, דג אמנון, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל חריף, עגבניות, מיץ לימון, מולה, שמן זית, שמן, רסק עגבניות, פטרוזיליה, כוסברה, שום, פלפל שחור, כמון, פפריקה, קינמון, זעפרן
www.cookshare.co.il
|
|
פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני.
(כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
מלח,דג טונה,בצל
, גבינת פרמזן, גמבה, שומר, לימון, בצלצלים, עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, סוכר, פלפל, שום, טימין, רוקט
www.cookshare.co.il
|
|
סלט טונה פריך.
כריך גדול כמו ארוחה שלמה מפנק ומשביע.
בשנות ה 60 שההמבורגר והגאנק פוד לא היו מצויים במחוזותינו
והרווחה הכלכלית לא נחתה עדיין, לצהריים היינו אוכלים "סנצוויץ" חצי לחם שתוכנו ר..
מלח,דג טונה,בצל
, דג טונה משומרת, גמבה, בצל אדום, מלפפונים, עגבניות, פלפל חריף, לימון, קלי, שמן זית, שמן, לחם שחור, שום, פטרוזיליה, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
המדובר בסלט קל המנצל שאריות של אורז שיונצל אחרת. כמובן כל אחד מהמרכיבים הינו בר שינויי.
ניתן להוסיף מרכיב אחר להפחית בחלק או להגדיל את המינון, הכל בהתאם לטעם האהוב.
מלח,דג טונה,בצל
, גמבה, תירס, מלפפונים חמוצים, זיתים שחורים, אורז, דבש, חרדל, פלפל, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא