|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
כוסברה,גרעיני חמנייה,גזר
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, תמר, מיץ לימון, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
קבב טונה בפלפל חריף של השף סטפן, באדיבות טונה סטארקיסט
כוסברה,גרעיני חמנייה,גזר
, דג טונה, פלפל חריף, סלרי, בצל סגול, קולורבי, קליפת לימון, יין לבן, לחם, ביצים, מיונז, צלפים, שום
www.2eat.co.il
|
כוסברה,גרעיני חמנייה,גזר
, קינואה, פטריות, בצל, נבט חיטה, מיץ לימון, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, כמון
www.cookshare.co.il
|
מתכון להכנת סלט שורשים ועשבי תיבול עם ויניגרט שומשום, באדיבות השף נועם דקרס ממסעדת
כוסברה,גרעיני חמנייה,גזר
, לבנה, ארטישוק ירושלמי, קולרבי, דלעת, סלק, חומץ בן יין אדום, שמן שומשום, שמן זית, חזרת, פטרוזיליה, בזיליקום, וואסבי, נענע, מלח
www.cooks.co.il
|
מתכון להכנת קבב טונה בפלפל חריף של השף סטפן, באדיבות טונה סטארקיסט.
כוסברה,גרעיני חמנייה,גזר
, דג טונה, קליפת לימון, פלפל חריף, בצל סגול, קולורבי, סלרי, יין לבן, לחם, צלפים, מיונז, ביצים, שום
www.cooks.co.il
|
|
|