|
כוסברה,ברוקולי,אפונה
, גבינה צהובה, אפונה ירוקה, עדשים כתומות, בצל, גזר, רוטב צ'ילי, קארי, ג'ינג'ר, שום, אבקת מרק, מלח
www.sirim.co.il
|
|
מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.
כוסברה,ברוקולי,אפונה
, ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, שעועית, כרובית, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
כוסברה,ברוקולי,אפונה
, לבנה, חמאה, גזר, קישואים, דלעת, שעועית, כרובית, תפוחי אדמה, אספרגוס, תרד, לימון, שמן זית, פסטה, רוקט, שום, מלח גס, פלפל שחור, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר
www.bishulim.co.il
|
|
דג פורל שלם מאודה עם ברוקולי, אפונה סינית ורוטב אסייתי על בסיס סויה ושמן שומשום
כוסברה,ברוקולי,אפונה
, סרדינים, דג סלמון, דג פורל, דג דניס, גבינה, פטריות שיטאקה, אפונה סינית, בצל ירוק, עגבניות, שעועית, בטטה, בצל, שורש, יין, שמן שומשום, רוטב סויה, קוסקוס, בורגול, אורז, קלי, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
כוסברה,ברוקולי,אפונה
, אנטריקוט בקר, אפונת שלג, בצל ירוק, בצל שאלוט, כרוב, ברנדי, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר, פלפל שחור, זנגביל, מלח
www.mevashlim.com
|
כוסברה,ברוקולי,אפונה
, בשר בקר, עדשים אדומות, עגבניות, קינואה, תירס, בצל, פירורי לחם, שמן זית, דוחן, טופו, קמח, סודה לשתיה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, פפריקה, פלפל, בהרט, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
כוסברה,ברוקולי,אפונה
, בשר בקר, עדשים אדומות, עגבניות, קינואה, תירס, בצל, פירורי לחם, שמן זית, דוחן, טופו, קמח, סודה לשתיה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, פפריקה, פלפל, בהרט, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
מנה עדינה בניחוח אסייתי רצועות בשר רכות בתיבול של שום וגינגר עם ברוקולי, אפונה ועוד המון ירוקים
כוסברה,ברוקולי,אפונה
, בשר, אנטריקוט בקר, בצל, שורש, לוף, אפונה סינית, אפונת שלג, מנגולד, תרד, ברנדי, יין, רוטב סויה, שמן, שמן שומשום, סוכר, שום, ג'ינג'ר, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
מנה עיקרית טעימה ובריאה - חזה עוף במילוי ירקות ירוקים על מצע קוסקוס מלא
כוסברה,ברוקולי,אפונה
, חזה עוף, ציר עוף, בצל ירוק, עגבניות, בצל לבן, סלרי, תרד, שמן זית, קוסקוס, רוזמרין, כורכום, טימין, פלפל, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סוגרים את השבוע עם ארוחת צהריים מיוחדת של פרגיות במרינדה על מצע של אורז עם פלפלים ואפונה
כוסברה,ברוקולי,אפונה
, שוקיים עוף, חזה עוף, ציר עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, מיץ תפוזים, מיץ לימון, בירה, חומץ בן יין אדום, רוטב עגבניות, מרק עוף, שמן זית, פתיתים, מרינדה, רוטב צ'ילי, פסטה, אורז, דבש, פלפל שחור, שומשום, אורגנו, כורכום, דפנה, כמון
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא