|
מתכון מנצח לארוחת ערב קיצית מענגת, טובה לבריאות ויפה למראה. עם כוס יין, מעט גבינה טובה וקצת לחם אין ארוחה טעימה יותר. לא לטבעונים בלבד.
כוסברה,בצל סגול,בטטה
, גבינה, עגבניות שרי, בצל שאלוט, צנון, אפונה, נבטים, מיץ לימון, יין, קינואה שחורה, שמן זית, לחם, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
אוסובוקו ביין וכדורי תפוחים ובטטות
כוסברה,בצל סגול,בטטה
, אוסובוקו, בשר, טלה, סלרי, שורש, כרישה, יין אדום, שמן זית, שום, פטרוזיליה, גזר, פלפל שחור, כורכום, קימל, פפריקה מתוקה, מלח גס
www.cookshare.co.il
|
|
סלט עדשים-פירגה
סלט עדשים שחורות - ארומה
מצרכים ל-3 מנות
כוס עדשים לפני בישול
לבשל במים בלי מלח כ-20 דקות לבדוק שהעדשים אל דנטה ונעימים לאכילה
לסנן ולשים בקערה עם:
קוביות קטנות מבטטה מבוש..
כוסברה,בצל סגול,בטטה
, גבינה בולגרית, עדשים שחורות, פטריות, מיץ לימון, חומץ בלסמי, אגוזי מלך, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל, נענע, מלח
www.pirge.co.il
|
|
דקות ספורות על המחבת ומינימום תבלינים ויש לכם פילה סלמון ורדרד ועסיסי עם סלסת עגבניות מרעננת ופיקנטית
כוסברה,בצל סגול,בטטה
, סרדינים, דג סלמון, דג דניס, גבינה, עגבניות, לפת, שמן זית, קוסקוס, בורגול, חומץ, פלפל שחור, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
נתחי טונה צרובים בציפוי פריך של תבלינים לצד ירקות קלויים בשמן זית וטימין
כוסברה,בצל סגול,בטטה
, חזה עוף, דג טונה, יוגורט, עגבניות תמר, פטריות יער, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, שמפניון, פלפלים, דלורית, זוקיני, עדשים, חצילים, ליים, מרק ירקות, שמן זית, קוסקוס, לחמניה, ריבה, ביצים, גרגירי כוסברה, עשבי תיבול, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
יש לו צבע כתום משגע, טעם מתקתק והמון ערכים תזונתיים, אם תוסיפו לזה רוטב יוגורט מרענן תקבלו את הלביבה המושלמת לחג המתקרב
כוסברה,בצל סגול,בטטה
, יוגורט, שמנת, תפוחי אדמה, ארטישוק, מלפפונים, כרישה, דלעת, שמן זית, ביצים, קמח, פפריקה מתוקה, כורכום, עירית, גזר, פלפל, שמיר, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
אטריות אורז מטוגנות עד פריכות עם קוביות טופו ובשר קחן ברוטב אסייתי
כוסברה,בצל סגול,בטטה
, הודו, עוף, בקר, בשר, בצל ירוק, בצלצלים, בצל, לימון, נבטים, כרוב, מיץ ליים, אטריות אורז, סוכר חום, קנלוני, בוטנים, טחינה, סירופ, רוטב צ'ילי, טופו, שמן, קלי, פלפל, שום
food.nana10.co.il
|
מנה ראשונה מיוחדת - קציצות דג מתובלות עם תבשיל במיה ברוטב עגבניות
כוסברה,בצל סגול,בטטה
, געפילטעפיש, דג סלמון, קליפת לימון, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל, במיה, לוף, חומץ בלסמי, רוטב סויה, שמן זית, אגוזים, צנים, אורז, דבש, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
כוסברה,בצל סגול,בטטה
, דג אינטיאס, דג לוקוס, דג מוסר, תירס, פלפל חריף, לימון, ליים, פלפל שחור, מלח
www.mouse.co.il
|
|
|