מתכונים עם טופו, חומץ ללא בשר

סלט טופו קר

טופו,חומץ,-בשר , פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, מלפפונים, צנון, בצל ירוק, כוסברה, חסה, מיץ לימון, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, שמן זית, בוטנים, שום, נענע

ראו גם: מתכוני סלט טופו, מתכוני טופו, מתכוני סלט

www.sirim.co.il

בטטה אפויה

פשוט חטיף טעים המצרכים וההכנה: 5 בטטות שטופות. לא קלופות. לא קטומות. חתוכות לפרוסות עגולות. 1כף גדושה אבקת מרק בצל 2 כפות סוכר 2 כפות סילאן 6 כפות שמן זית כף חומץ קורט מלח גס קורט פלפל שחור ..

טופו,חומץ,-בשר , בטטה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, שקדים, סילאן תמרים, סוכר, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, מלח גס

ראו גם: מתכוני בטטה אפויה, מתכוני בטטה

www.pirge.co.il

ירקות כבושים עם עמבה

ירקות כבושים-פירגה כבושי ירקות עם עמבה קילו ירקות שטופים ונקיים. הירקות לטעמי: בעיקר כרובית חתוכה לפרחים בינוניים, גזרים פרוסים ,פרוסות שומר,פרוסות מגבעולי סלרי (הלבן),פלפל חריף, פפרי..

טופו,חומץ,-בשר , פלפל חריף, כרובית, שומר, סלרי, עמבה, פפריקה מתוקה, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות כבושים, מתכוני עמבה, מתכוני כבושים

www.pirge.co.il

סלט חסה עם שניצלוני גבינת עיזים בציפוי קוואקר ופיסטוקים

מתכון לסלט מושקע עם חטיפי גבינה. מתאים לארוחת בוקר מפנקת או כמנה ראשונה

טופו,חומץ,-בשר , שניצל, גבינה, מיץ לימון, קוואקר, פיסטוקים, ביצים, שמן קנולה, שמן זית, חומץ תפוחים, חרדל, דבש, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט חסה, מתכוני שניצלוני, מתכוני גבינת עיזים

www.mako.co.il

סלט חסה עם שניצלוני גבינת עיזים בציפוי קוואקר ופיסטוקים

מתכון לסלט מושקע עם חטיפי גבינה. מתאים לארוחת בוקר מפנקת או כמנה ראשונה

טופו,חומץ,-בשר , שניצל, גבינה, מיץ לימון, קוואקר, פיסטוקים, ביצים, שמן קנולה, שמן זית, חומץ תפוחים, חרדל, דבש, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט חסה, מתכוני שניצלוני, מתכוני גבינת עיזים

www.mako.co.il

שניצל טופו על תרד בשמנת

מתכון לקוביות שניצל טופו פריחות וטעימות המונחות על רוטב תרד עם שמנת

טופו,חומץ,-בשר , שמנת, תרד, בצל, תפוחי אדמה, עגבניות שרי, בצל ירוק, סלרי אמריקאי, ביצים, פרורי לחם, קמח מלא, רוטב סויה, שמן זית, חומץ בלסמי, שום, מלח, פלפל, כורכום, זרעי כוסברה

ראו גם: מתכוני שניצל, מתכוני טופו, מתכוני תרד בשמנת

www.mako.co.il

פאד תאי קלאסי

מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..