מתכונים עם חיטה מלאה, בצל

כתף עגל חלב ממולאת בחיטה וחמוציות

מתכוני בשר, מתכוני עוף, תבשילי קדירה נפלאים סטייקים, נקניקיות וקציצות, ועוד

חיטה מלאה,בצל , עגל חלב, עצם בקר, בשר, כתף בקר, חמוציות, לימון, כוסברה, יין אדום יבש, אגוזי לוז, שמן זית, ביצים, קלי, דבש, לחם, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, מלח גס, זעתר, נענע

ראו גם: מתכוני כתף עגל, מתכוני עגל חלב, מתכוני ממולאת

www.chef-lavan.co.il

ספגטי עם דניס ועגבניות שרי

חיטה מלאה,בצל , דג דניס, דג סול, עגבניות שרי, בצל שאלוט, שמן זית, ספגטי, פטרוזיליה, בזיליקום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני ספגטי, מתכוני דניס, מתכוני עגבניות שרי

www.chef-lavan.co.il

חמין צמחוני של הגולשת אורית

חיטה מלאה,בצל , בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פטריות, חומוס, שמן שומשום, שמן זית, ביצים, טופו, רוטב סויה, מרק, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני חמין צמחוני, מתכוני הגולשת, מתכוני צמחוני

www.chef-lavan.co.il

סלט קוסקוס של בריאות

מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה

חיטה מלאה,בצל , סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, צנון, לימון, קוסקוס, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני בריאות, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

סלט קוסקוס ים תיכוני

סלט ים תיכוני מרענן המוגש בשילוב רוטב עריסה, מומלץ להגיש עם דגי ים מטוגנים או מנת גריל חמה

חיטה מלאה,בצל , לימון, זיתים, כוסברה, גמבה, קוסקוס, שמן זית, עריסה, חומץ, שום, טימין, פלפל שחור, מלח, כמון

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני ים תיכוני, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

מחמר פיתה דרוזית עם בצל פלפל ותבלינים

פיתה דרוזית מצופה בבצל פלפלים ותבלינים (יאמי) כל כך פשוט וטעים תחתיתו הדקה של מאפה המחמר עשויה מאותם המרכיבים של פיתה דרוזית, אלא שעובי הבצק הבסיסי של המחמר קצת יותר עבה