מתכונים עם בוק צ'וי

מוסר ים בשמן חרדל

פילה דג עסיסי מצופה בחריפות מעודנת. מתכון של ארז קומרובסקי

בוק צ'וי , דג מוסר, מנגולד, לימון, פלפל אדום, שומר, חרדל, שמן, שום, מלח ים

ראו גם: מתכוני מוסר ים, מתכוני שמן, מתכוני חרדל

www.mako.co.il

מתכון בוק צ'וי מוקפץ עם ביצה

בוק צ'ואי הוא ירק פופולארי ביותר במטבחי סין ותאילנד. ירק בריא מאוד, שופע ויטמינים וסיבים וטעים ביותר. הגישו כמנה עיקרית עם אורז או כתוספת. ניתן להשיגו היום בשווקים ובחנויות ירקות מובחרות. ..

בוק צ'וי , לימון, מיץ ליים, ביצים, רוטב סויה, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, סוכר חום, בוטנים, שמן, שום, שומשום

ראו גם: מתכוני מוקפץ, מתכוני ביצה

www.sugat.com

סלט בוק צ'וי עם כוסברה ובוטנים קלויים

בוק צואי ירק מדהים כדאי לנסותו

בוק צ'וי , בצל, כוסברה, בוטנים, אגוזי קשיו, שמן בוטנים, שמן תירס, רוטב סויה, עמילן תירס, פלפל, מלח, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני כוסברה, מתכוני בוטנים קלויים

www.cookshare.co.il

סלט עם דברים מוזרים וגבינה שמנה מאוד

בוק צ'וי , גבינה, גמבה, כרוב סיני, עלי בייבי, בצל סגול, כוסברה, משמשים, מיץ לימון, אגוזי קשיו, שמן זית, בייגלה, פטרוזיליה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני גבינה, מתכוני מנה

www.xnet.co.il

סלט תרד, תפוחים וטוגני סלק

בוק צ'וי , לימון, עלי תרד, תותים, סלק, חומץ תפוחים, חומץ בלסמי, אגוזי לוז, שמן קנולה, דבש, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט תרד, מתכוני תפוחים, מתכוני טוגני

www.xnet.co.il

פאד תאי קלאסי

מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..