|
קוצצים, מתבלים, מערבבים ויש לכם מנה פשוטה ומרעננת ללא צורך בטיגון
www.mako.co.il
|
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
דגים ומאכלי ים,גבינה צפתית,-עירית
, דג טונה, גבינת קוטג', בולגרית, יוגורט, גבינה, בצל, ביצים, שום, גזר, שמיר
www.cookshare.co.il
|
דגים ומאכלי ים,גבינה צפתית,-עירית
, דג פרידה, דג דניס, גבינת פקורינו, גבינת פרמזן, תפוחי אדמה, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
דגים ומאכלי ים,גבינה צפתית,-עירית
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, מלפפונים חמוצים, עגבניות, פסטה, ביצים, פירורי לחם, שמן, אבקת מרק
www.bishulim.co.il
|
דגים ומאכלי ים,גבינה צפתית,-עירית
, דג טונה, גבינת פרמזן, בצל, כוסברה, ביצים, צלפים, מיונז, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
|
