afoona.com

15 מתכונים עם שיבולת שועל, לבנה

עוגת פנקייק בריאה

עוגת פנקייק בריאה

פנקייק מזין עם ריבה של גלית האן וורדית קוהן, מתוך הספר מתוק ובריא. בלילה בריאה המכילה: חיטה מלאה, אורז, כוסמת, שיבולת שועל וחלב סויה. רק רבע שעה עבודה
www.mako.co.il
מוזלי בריא עם פירות

מוזלי בריא עם פירות

ארוחת בוקר מושלמת ובריאה בקערה אחת. שיבולת שועל עם הרבה דברים טובים - סילאן, יוגורט ופירות טריים חתוכים
food.nana10.co.il
פשטידת תירס

פשטידת תירס

הילדים אוטוטו יוצאים לחופש הגדול ואתם תוהים מה אפשר להכין להם לאכול שיהיה גם טעים וגם מהיר? פשטידת תירס פשוטה, קלה וטעימה שילדים (וגם מבוגרים) אוהבים
food.nana10.co.il
סנדוויץ' עוף חם

סנדוויץ' עוף חם

3 קומות של סנדוויץ' חזה עוף ופסטרמה מטוגן בבלילת ביצה ופטרוזיליה. ניתן להגיש גם כארוחת צהריים לצד סלט ירוק
food.nana10.co.il
עוגת דלעת ותפוחים עם שבולת שועל

עוגת דלעת ותפוחים עם שבולת שועל

עוגה נפלאה, עשירה בטעמים וקלה להכנה, עם דלעת, תפוחים, קינמון ושיבולת שועל. ניתן להכין גם בתוך מאפינס
food.nana10.co.il
ריבועי אנרגיה

ריבועי אנרגיה

לארוחת בוקר או סתם לנשנוש לצד הקפה - איילת הירשמן מכינה לכם ריבועי אנרגיה פריכים ומתפצפים בפה עם שיבולת שועל, שקים וקוקוס
food.nana10.co.il

בלינצ'ס במילוי פירות יער

להכנת הבלינצ'ס אפשר להשתמש במחבת חשמלית מיוחדת או במחבת טפלון או רגילה. אם משתמשים במחבת רגילה (קוטר 20 ס''מ), יש לשמן את המחבת מעט לפני תחילת הטיגון ולא לשמן בין מחבתית אחת לשניה מכיוון שהדבר פוגם בתוצאה הסופית.
www.2eat.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...