|
הבצל עשיר בפלבנואידים (נוגדי חמצון חזקים המצויים בצמחים) העוזרים לשמור על גוף בריא. בואו להכין ממנו את המעדן הכי חורפי שיש
ציר ירקות
, ציר עוף, בצל, לימון, שמן זית, קמח לבן, סוכר, פלפל שחור, מלח ים, כורכום, חילבה, נענע, מקל קינמון, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
קערה אחת מהמרק זה פשוט כמו לאכול ארוחה שלמה במנה אחת, בריא וכל כך טעים
ציר ירקות
, כרעיים, עוף, בצל, סלרי, תפוחי אדמה, קישואים, גזר, כורכום, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, מלח
www.mako.co.il
|
|
קערה אחת מהמרק זה פשוט כמו לאכול ארוחה שלמה במנה אחת, בריא וכל כך טעים
ציר ירקות
, כרעיים, עוף, בצל, סלרי, תפוחי אדמה, קישואים, גזר, כורכום, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, מלח
www.mako.co.il
|
|
המסע למזרח מתחיל במרק מעולה ומפתיע
ציר ירקות
, ציר עוף, זיתים, בצל לבן, שורש, כוסברה, לימון, ליים, שמן, רוטב צ'ילי, אגוזי קשיו, חלב קוקוס, קרם, ג'ינג'ר, זנגביל, שום, פלפל, למון גראס, לימונית, אבקת מרק, בזיליקום, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
מנה ראשונה בריאה ודלת קלוריות: התערובת ירקות מוקפצת עם מעט שמן זית וורמוט. הניחוח בא מתערובת של בצל, שום ופטרוזיליה קצוצים דק.
www.teamim.co.il
|
|
ציר ירקות
, שריר בקר, עוף, בשר, שעועית אדומה, לימון, עלי סלק, כוסברה, מנגולד, בצל, זיתים, תרסיס שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
המטבח של צפון איטליה מושפע מהבישול האיטלקי וגם האוסטרי. ימי החורף הם סיבה לחגיגה מסביב סיר מרק עשיר וטעים. קבלו מתכון של מרק עם תפוחי אדמה ושמנת מתוקה! יש גם טיפ למרק דומה, אבל בנוסח ים תיכוני.
ציר ירקות
, גבינה, שמנת מתוקה, חמאה, גבינה צהובה, תפוחי אדמה, כרישה, אטריות, מרק, מרק עוף, מלח, טימין
www.teamim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא